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主题 : 自己动手做的〔菠萝咕咾肉〕,照了PP和大家分享!
iqxsai 离线
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0楼  发表于: 2007-10-17   

自己动手做的〔菠萝咕咾肉〕,照了PP和大家分享!

准备材料:
    猪里脊肉300克,菠萝半个、去硬心后切成小块、用淡盐水浸泡,鸡蛋1个,蕃茄酱、面粉和水淀粉适量。生抽、胡椒粉、料酒、盐等少量。
   
制作方法:
    先将猪肉切大约2cm×2cm的肉块,加入1/2汤匙生抽、1/2汤匙胡椒粉、2汤匙料酒、1/2汤匙盐,腌制10分钟后,加入一个打匀的鸡蛋,抓匀。肉块放入面粉中,用手揉搓、捏握,使肉块表面干燥并全部裹上面粉。
    锅烧热,倒入适量色拉油,烤至5成热时(油锅上方有热气没有烟),放入肉块炸至微黄。约3分钟,捞出来,再大火烧热油(油面上方冒青烟),再次放入肉块,大火快炸1分钟,捞出。
    炒锅加热,加1汤匙油、3汤匙番茄酱、2汤匙醋、2汤匙白糖、1/2汤匙生抽、小半杯水,煮沸,用锅铲不停地搅动,调入水淀粉,看酱汁变粘稠、红亮,放入炸好的肉块和菠萝块,翻炒一会,看肉块上均匀地裹上酱汁,即可装碟。


PP在楼下哦网友贴图
hatianwei 离线
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2楼  发表于: 2007-10-17   
公车上本没有裸女 转贴的多了 也便成了裸女
qcbjxx 离线
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1楼  发表于: 2007-10-17   
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