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主题 : 西班牙海鲜饭
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0楼  发表于: 2007-09-17   

西班牙海鲜饭

原料:

  
综合海鲜  依个人喜好的量和组合:我用虾,鱿鱼圈,蛤蜊,章鱼,淡菜,建议一定要有淡菜,摆起盘来才会好看

  鸡肉      200公克  切丝,可以用鸡胸或鸡腿肉

  洋葱      一颗,切碎

  青椒      一颗,切小块

  红甜椒    一颗,切小块

  大蒜      4片,拍扁

  巴西利    两大匙,切碎

  番茄      两颗,水煮后剥皮剁烂混合少许番茄汁

  米        一杯半,别煮熟!要用生的

  高汤      4杯

  参考图:我准备的原料

  

  调味料:

  盐        适量

  胡椒粉    适量

  番红花    一小撮

  

  做法:


  1.        锅中加热两大匙油(可以用橄榄油,没有其实也无所谓),以中火炒洋葱,3片大蒜,和巴西利。 洋葱炒黄了以后放入番茄煮到汤汁收干成类似果酱状,捞起备用。(A)

  2.        小火煮淡菜至开壳,捞起备用。

  3.        加热一汤匙油爆香1片大蒜炒综合海鲜至熟透,以适量盐和胡椒粉依个人喜好调味,捞起备用。

  4.        加热两汤匙油中火炒青椒和甜椒5分钟,拌入(A)和生米搅拌均匀炒1分钟。

  5.        加入3杯高汤,一茶匙盐和胡椒,番红花(实在买不到的话不加也无所谓),以小火熬煮约20分钟,不加盖,不搅拌米饭。

  6.        等汤汁渐渐收干再一点一点地倒入第4杯高汤,煮至汤汁收干,米饭Q软,注意,一次加太多汤汁容易把饭煮糊变成稀饭。

  7.        把淡菜和综合海鲜拌入煮好的饭里,用锡箔纸包好闷5分钟,然后再挤一点柠檬汁就完成了。

  不小心把偶美美的盘子砸了。。

  

  只好拿日本土锅来替用

  

  ,完成后可以用绿色蔬菜如豌豆来装饰盘面,个人觉得这道菜放冷了比趁热吃还好吃~

  

  上次做得实在太难看了!这次重做一个,改用泰国长米,高汤里面加上煮蛤蜊和淡菜的汤汁,味道更加鲜美哦!

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