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 <title><![CDATA[螃蟹做法]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 螃蟹做法]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549844">蓝花炒蟹<br/><br/>原料<br/><br/>螃蟹700克，西蓝花150克、葱、姜各20克，料酒15克、精盐2克、白糖15克，湿淀粉10克、油30克、汤25克。<br/><br/>制作<br/><br/>1、将螃蟹治净，入蒸锅内用大火蒸熟取出 ..]]></description>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:54:36 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549843">姜葱蟹煲<br/>主料：<br/>　　肉蟹2只重640克，葱约250克，姜约180克，干葱头少许。　　配料：<br/>　　芡汁料：红糖粉、生粉各1茶匙，盐1/2茶匙，清水5汤匙。 <br/>　　做法：<br/>　　1、蟹洗净 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:53:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549841">牛油蒜蓉蟹的做法 - 牛油蒜蓉蟹是最常见的家常菜之一，那么牛油蒜蓉蟹怎么做呢？牛油蒜蓉蟹的做法有很多种，在这里介绍最常用的牛油蒜蓉蟹做法，详细的做法如下:<br/><br/>牛油蒜蓉蟹的 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1975]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:53:02 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549840">芙蓉蟹斗<br/><br/>【原料】<br/><br/>清水大闸蟹1只，鸡蛋若干。 <br/><br/>【调料选用】<br/><br/>味精、盐、黄酒、葱姜末、胡椒粉。<br/><br/><br/>【制作及食用过程】<br/><br/>(1)将大闸蟹洗净蒸熟， ..]]></description>
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 <author><![CDATA[清闲]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:51:56 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549839">鸳鸯膏蟹<br/>主料<br/><br/>膏、肉蟹各1只、鲜虾肉200克、鸡蛋2只、瘦肉100克、湿香菇10克、白肉75克、熟猪油50克。<br/><br/>配料<br/><br/>姜、葱、胡椒粉、青豆、川椒、精盐、味精各少许。<br/><br ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1973]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:51:02 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549838">川味蟹<br/><br/>基本特点 <br/><br/>滋阴、益气、开胃，健脑，强健盘骨<br/><br/>基本材料&nbsp;&nbsp;蟹一斤，葱二条切碎，姜粒一匙，蒜茸一匙，豆瓣酱二匙，糖一匙，盐少半匙，茄汁二匙，水少 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1972]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:50:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549837">姜葱炒蟹<br/><br/>原料/调料]<br/>蟹500克，面粉5大汤匙，蒜头3粒(拍碎)，葱2条(切段)，姜4片(切茸)，酱油1汤匙，生粉、香油、醋、米酒各适量。<br/>[制作流程]<br/>①将蟹剖好洗净切块备用。<br/> ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1971]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:49:31 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[黄金咖喱蟹<br/>主料：肉蟹，菠萝，粉丝，红辣椒，葱，姜，蒜，印度咖喱粉，牛奶，黄油 <br/>辅料：盐，糖 椰浆 <br/>做法：<br/>1、将螃蟹洗净斩件，用白葡萄酒 盐 胡椒粉腌制 <br/>2、粉丝用温水泡开，菠萝，红椒，葱，姜， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1970]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:49:03 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[苦瓜蟹原料： <br/>苦瓜一根，蟹2只（1斤）。姜、葱、豆豉、蒜米。调味：盐、酱油。油一斤。做法： <br/>1、苦瓜洗净去囊，切粗块，蟹斩小件。<br/>2、5成热油，把苦瓜、蟹一起下锅炸一分钟，捞出。<br/>3、锅留底油下姜、蒜 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:46:23 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549832">菜谱名称：黄金裹花蟹<br/>所属菜系：家常菜<br/>制作手法：炒<br/>菜品口味：咸鲜<br/>菜品类型：热菜<br/>制作方法：原材料<br/>花蟹……………400克<br/>咸蛋黄…………2只<br/>调味料<br/>盐… ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1968]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:45:26 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549831">鲜香炒全蟹<br/><br/>山东菜栏目文章:鲜香炒全蟹的做法<br/>菜名：炒全蟹 <br/>　　色香味：佐酒佳品，鲜香味长；<br/>　　主料：鲜蟹750克；<br/>　　辅料：菠菜50克、干粉芡20克、蒜苗25克、姜 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1967]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:44:39 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549830">蟹肉镶蘑菇原料：<br/>鲜蘑菇10朵，蟹肉200克。 <br/><br/>调料：<br/>(A)干葱末、柠檬汁各两中匙，胡椒粉半小匙，奶白汁半杯，黄油60克； (B)黄油100克，面包屑、干酪粉各半杯。 <br/><br/>做法：<b ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1966]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:43:08 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549829">啤酒蟹原料：<br/>梭子蟹600克，鸡蛋清三个。 <br/><br/>调料：<br/>啤酒一杯，淀粉、香菜各少许；<br/><br/>(A)精盐半匙，胡椒粉少许。 <br/><br/>做法：<br/>1、将蟹开肚洗净后，保留蟹盖完整，蟹肉 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[清闲]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:42:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549828">鱼香炖蟹<br/><br/>主料：<br/>梭子蟹500克。 <br/><br/>调料：<br/>葱两根，蒜肉七粒，姜末一匙；<br/><br/>(A)胡椒粉、淀粉各少许；<br/><br/>(B)辣豆瓣酱、熟色拉油各一匙，米醋两匙，白糖一匙半，芝 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[清闲]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:41:09 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549827">辣椒蟹 菜谱名称 辣椒蟹 <br/><br/>所属菜系&nbsp;&nbsp;川菜 <br/><br/>所属类型 中厨靓菜 <br/><br/>基本材料&nbsp;&nbsp;蟹600克，青、红椒各2条，指天椒3条，姜粒1汤匙，蒜茸1茶匙，酱油、鱼露各1茶匙 ..]]></description>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:40:27 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549825">芙蓉蟹 <br/>·配　　料: <br/>〖主料〗：蟹粉400克，蟹壳400克<br/>〖辅料〗：葱姜末10克，蛋清8个，猪油60克<br/>〖调料/腌料〗：米醋15克，精盐8克，高汤100克，酱油，白糖各20克，料酒，湿淀粉 ..]]></description>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:38:56 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549824">煎连壳蟹<br/><br/>材料： <br/><br/>　　鲜青蟹……500克、黄醋…………25克、净香菜……50克、酱油……15克、肉清汤……25克、湿淀粉……25克、面粉……25克、味精……1克 绍酒……50克、精盐 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1961]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:38:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[香辣蟹的做法]]></title>
 <description><![CDATA[<div class="t_msgfont" id="postmessage_549822">■香辣蟹的做法 <br/><br/>主料：肉蟹 <br/><br/>调料：葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油 <br/><br/>做法： <br/><br/>1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒，蟹醉后去腮 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://jr365.chez.com/bbs/job.php?action=topost&tid=4483&pid=1960]]></link>
 <author><![CDATA[清闲]]></author>
 <category><![CDATA[【 膳食美味 】]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2008 05:37:22 +0000]]></pubdate>
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